5 Surse ale dependenței

„Adicția este un proces extrem de dinamic” (Gabor Mate), în ciuda consecințelor sale dezastruoase, de fiecare dată când dăm curs acestei dinamici. Este uimitor cum ”dependența nu vede nici o altă cale de a merge înainte” (Gabor Mate), nici o altă modalitate de existență. Dacă ar înceta adicția, parcă ar înceta și propria existență. Și aici este o parte de adevăr. Odată ce te-ai oprit, ai șansa la o altă viață. Chiar este vorba despre altă viață!
Revenind la sursele dependenței, acestea sunt:
1 Lipsa conexiunii
2 Lipsa iubirii
3 Lipsa vizibilității
4 Dorința de validare
5 Dorința de a „stinge” durerea
Ce avem nevoie pentru a depăși dependența?
Pare o întrebare grea, totuși are un răspuns simplu, pe care îl găsim atunci când reușim să ne observăm mai bine. Avem nevoie de motivație, curaj, claritate, suport, dorință, încredere.
Nu-ți poți spune că ”nu mai mânănci nimic dulce de azi înainte” sau că ”te lași de alcool ori țigări pentru zece ani”, dar poți alege conștient să nu o mai faci azi, astăzi să nu fii păcălit de vicii, iar aceasta îți creează automat un nou model de gândire ancorat simplu, de momentul prezent.

Analizezi atent/treaz ce faci și ești responsabil conștient și generativ în bine de toate acțiunile tale. Sau, cel puțin pe cele care-ți aduc o eliberare de patimi/obiceiuri dăunătoare.



Acesta este începutul de drum în care capeți și curaj, începi să te vezi și să crezi în tine, să simți că poți avea succes!

Articol realizat cu sprijinul dr. Lavinia Bratu.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Top

Prin continuarea utilizării site-ului, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. mai multe informații

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close